Il existe de nombreuses façons de cultiver notre bien-être. Mais bien souvent, lorsque nous traversons une période difficile, faire ce qui est bon pour nous s'avère plus compliqué. Participer à une activité de groupe peut alors être très bénéfique. Cela permet de rester motivé, et c'est généralement plus amusant aussi. Vous trouverez ci-dessous une liste d'activités, principalement en plein air, que vous pouvez faire dans Londres ou non loin de là, gratuitement ou à un prix raisonnable.
Aider les autres tout en pratiquant la course à pied : Good Gym