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ACTIVITES

Il existe de nombreuses façons de cultiver notre bien-être. Mais bien souvent, lorsque nous traversons une période difficile, faire ce qui est bon pour nous s'avère plus compliqué. Participer à une activité de groupe peut alors être très bénéfique. Cela permet de rester motivé, et c'est généralement plus amusant aussi.
Vous trouverez ci-dessous une liste d'activités, principalement en plein air, que vous pouvez faire dans Londres ou non loin de là, gratuitement ou à un prix raisonnable.


Aider les autres tout en pratiquant la course à pied : Good Gym

Randonnée : Walking for Health

Préservation de la nature et jardinage, tout en se maintenant en forme : Green Gym

Natation à l'extérieur : The Outdoor Swimming Society

Tout savoir sur les plantes aromatiques : Hackney Herbal

Cuisiner et explorer sa relation à la nourriture : Therapy Kitchen

Faire de l'exercice tout en préservant la faune et la flore de Londres : London Wildlife Trust


ACQUERIR DES CONNAISSANCES

La différence entre vie axée sur des objectifs ou fondée sur des valeurs


L'impact sur notre bien-être de notre relation avec la nature
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