Je me suis formée à différentes approches, car j'apprécie la diversité et la richesse des perspectives. Mais je suis principalement guidée par les théories humanistes, narratives et écopsychologiques. Et je me considère davantage comme une co-chercheuse que comme une experte.


Comment cela se passe-t-il ?

Votre parcours thérapeutique se fera en collaboration et en partenariat avec vous. Je vous inviterai dans un premier temps à me raconter votre histoire, les obstacles et les difficultés que vous rencontrez.  Nous irons à votre rythme afin de dérouler le fil de votre expérience. Parce que les êtres humains ne sont pas des êtres isolés, je porterai autant d'attention à vos relations humaines présentes et passées qu'à votre relation au monde extérieur (la société, la culture, la nature...). La parole et les histoires constituent une grande partie du travail, mais pour accueillir toutes les formes d'expression, je suggérerai parfois de travailler avec des images, des métaphores, des visualisations ou des approches corps-esprit.
Je vous proposerai un espace où vous pourrez parler librement, tout en étant soutenu d'une manière empathique et exploratoire, laissant également place à la spontanéité et à l'inconnu. J'espère ainsi vous aider à mieux comprendre vos peurs, vos difficultés et votre environnement, ainsi que vos valeurs, vos espoirs, vos compétences et vos connaissances. En accédant à une nouvelle perspective sur votre situation, vous pourrez ainsi retrouver une plus grande liberté dans vos choix et un lien plus fort avec vous-même et les autres.