Je me suis d'abord formée au counselling intégratif, en m'appuyant sur les enseignements théoriques psychodynamiques, centrés sur la personne et transpersonnels. En parallèle, j'ai également développé un intérêt pour l'écopsychologie, l'imagination, les approches somatiques et les pratiques narratives.
Comment cela se passe-t-il ?
Je tiens d'abord à créer un espace de confiance pour que vous puissiez me raconter votre histoire, les obstacles et les difficultés que vous rencontrez. Nous irons à votre rythme et accueillerons tout ce qui se présentera à vous, en suivant votre propre processus. Parce que les êtres humains ne sont pas des êtres isolés, je porterai autant d'attention à vos relations humaines présentes et passées qu'à votre relation au monde extérieur (la société, la culture, la nature...). La parole et les histoires constituent une grande partie du travail, mais pour accueillir toutes les formes d'expression, je suggérerai parfois de travailler avec des images, des métaphores, des visualisations ou des approches corps-esprit. Je vous proposerai un espace où vous pourrez parler librement, tout en étant soutenu d'une manière empathique et exploratoire, laissant également place à la spontanéité et à l'inconnu. J'espère ainsi vous aider à mieux comprendre vos peurs, vos difficultés et votre environnement, ainsi que vos forces, vos compétences et vos connaissances. En accédant à une nouvelle perspective sur votre situation, vous pourrez ainsi retrouver une plus grande liberté dans vos choix et un lien plus fort avec vous-même et les autres.