Notre vie est influencée par les histoires que nous nous racontons sur nous-mêmes. Elles façonnent la façon dont nous nous percevons et nous finissons souvent par nous enfermer dans une histoire réductrice et problématique, en nous y identifiant complètement.

L'approche de l'Arbre de Vie utilise la métaphore de l'arbre comme représentation de notre vie. Elle nous permet de (re)découvrir la richesse et la diversité de nos histoires de vie. Elle nous encourage à explorer nos compétences, nos espoirs, notre héritage et notre culture et à identifier qui et ce qui compte vraiment pour nous.
L'Arbre de Vie apporte une nouvelle perspective à notre parcours et lui donne plus de sens. Il renforce notre confiance et notre estime personnelle et nous permet de nous sentir plus proche des autres.


J'ai eu la chance de me former à cette approche directement avec Ncazelo Ncube-Mlilo. C'est une pratique respectueuse et créative qui met à la fois en lumière notre diversité et notre humanité commune.