Une pratique relationnelle, de pleine conscience et d'embodiment.
Les expériences de reconnexion à la nature que j'offre sont fondées sur et s'inspirent du shinrin-yoku japonais, de l'écopsychologie et des approches de connexion profonde à la nature. Il s'agit d'une pratique de bien-être apparemment simple mais profonde, accessible à tous, quel que soit votre forme physique.
Durant ces expériences intimes en groupe, le temps se suspend. Au travers d'activités spécialement conçues pour vous, vous serez invité à ralentir votre rythme, à réactiver tous vos sens et à vous connecter au moment et au lieu présents. Vous aurez l'occasion d'être à l'écoute de vous-même et d'entrer en relation avec le monde vivant d'une manière entièrement nouvelle. En partageant ensemble notre expérience de la nature, nous aurons aussi l'occasion d'explorer ensemble nos découvertes individuelles et collectives. Et pour compléter l'expérience, nous partagerons ensemble un "thé de la nature" à l'ombre des arbres ou sous le ciel bleu.
Être réellement présent à notre expérience de la nature nous permet d'être plus réceptifs à ce qu'elle a à nous renvoyer sur nous-même, et de cultiver une plus grande appréciation du monde vivant. Contrairement à de nombreuses autres pratiques, ces expériences n'exploitent pas la nature pour le seul bénéfice du bien-être humain, mais encouragent également le développement d'un respect et d'une attention mutuels.
Durant ces expériences intimes en groupe, le temps se suspend. Au travers d'activités spécialement conçues pour vous, vous serez invité à ralentir votre rythme, à réactiver tous vos sens et à vous connecter au moment et au lieu présents. Vous aurez l'occasion d'être à l'écoute de vous-même et d'entrer en relation avec le monde vivant d'une manière entièrement nouvelle. En partageant ensemble notre expérience de la nature, nous aurons aussi l'occasion d'explorer ensemble nos découvertes individuelles et collectives. Et pour compléter l'expérience, nous partagerons ensemble un "thé de la nature" à l'ombre des arbres ou sous le ciel bleu.
Être réellement présent à notre expérience de la nature nous permet d'être plus réceptifs à ce qu'elle a à nous renvoyer sur nous-même, et de cultiver une plus grande appréciation du monde vivant. Contrairement à de nombreuses autres pratiques, ces expériences n'exploitent pas la nature pour le seul bénéfice du bien-être humain, mais encouragent également le développement d'un respect et d'une attention mutuels.
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Pourquoi faire une séance avec un guide certifié ?
Pour certains, il est difficile de se poser et de se détendre, de rester loin des écrans et d'être réellement présent. La pression constante de devoir être "productif" est trop importante. Et cela entraîne souvent un stress et une fatigue chroniques, un sentiment général d'indifférence et d'apathie. Un guide certifié vous permet de vous reconnecter profondément au monde naturel et de profiter pleinement de l'expérience, sans aucune distraction. Mon rôle consiste d'abord à vous décharger du souci de la gestion du temps et de la destination, ainsi qu'à assurer votre sécurité et votre confort. Chaque séance est unique et je suis formée pour créer des activités sensorielles d'interaction avec la nature grâce à une collaboration intime avec elle. Je vous aide à passer d'un rythme soutenu et effréné à un territoire plus calme et plus personnel. Je crée également un espace de confiance pour que tous les participants puissent partager leur expérience. J'offre régulièrement des séances publiques et je peux organiser des séances privées pour des petits groupes afin de marquer une occasion spéciale, de favoriser le bien-être ou de renforcer le sentiment d'appartenance. |